Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Apoyo para el sueño, Relajación, Estado de ánimo tranquilo
A quién puede encajar.
Adultos con tardes ocupadas o de alto estrés que buscan una rutina sencilla para relajarse por la noche.
Principales ingredientes activos por porción
- Melatonina: 10 mg
- L-Triptófano: 250 mg
- 5-HTP (de Griffonia simplicifolia): 50 mg
- GABA (Ácido Gamma-Aminobutírico): 50 mg
- Magnesio (como óxido, citrato, glicinato): 50 mg (12% DV)
Cómo tomar
Toma 1 cápsula 30 minutos antes de dormir con 240 a 350 ml de agua. Debido a que la melatonina y los aminoácidos con efecto calmante pueden causar somnolencia, úsala solo por la noche y evita conducir después; tomarla con un bocadillo ligero puede ayudar a la tolerancia si hay sensibilidad estomacal.
Dieta / Ajuste para alérgenos
No OGM. Libre de azúcar, almidón, levadura, soya, trigo, huevo, y de colorantes, sabores y conservadores artificiales.
Ingredientes explicados
Melatonina
La melatonina señala al reloj interno del cuerpo que es de noche, lo que puede ayudar a regular los ciclos de sueño y vigilia.
Precaución:Puede causar somnolencia; evita conducir o consumir alcohol cerca de la hora de dormir y consulta el horario si trabajas por turnos o tienes desfase horario.
L-Triptófano
El L-triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo convierte en serotonina y luego en melatonina, lo que puede apoyar la relajación y la preparación para dormir.
Precaución:Puede causar somnolencia; úsalo con cuidado junto con otros suplementos calmantes o alcohol.
5-HTP (de Griffonia simplicifolia)
El 5-HTP es un precursor directo de la serotonina, lo que puede favorecer un estado de ánimo tranquilo y apoyar la producción nocturna de melatonina.
Precaución:Ten precaución con medicamentos o suplementos que afecten la serotonina, ya que una actividad serotoninérgica excesiva puede causar efectos adversos.
GABA (Ácido Gamma-Aminobutírico)
El GABA es un neurotransmisor inhibidor que puede ayudar a calmar la actividad neuronal y favorecer la relajación antes de dormir.
Precaución:Puede aumentar la somnolencia al combinarse con otros agentes calmantes.
Magnesio (como óxido, citrato, glicinato)
El magnesio actúa como cofactor en la función nerviosa y muscular y puede ayudar a calmar señales excitatorias relacionadas con la intranquilidad.
Precaución:Dosis altas pueden causar malestar digestivo; tómalo con alimentos si eres sensible.
Cómo trabajan juntos
La melatonina apoya el ritmo de sueño del cuerpo, mientras que el L-triptófano y el 5-HTP nutren las vías de serotonina que conducen a la producción de melatonina. El GABA y el magnesio se enfocan en calmar la actividad neuronal y muscular, creando un efecto de relajación más amplio antes de dormir.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: Consulta a un profesional de la salud si estás embarazada, amamantando, tomando medicamentos o planeas algún procedimiento médico. No excedas la dosis recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Quién debe tener cuidado: Las personas que usan antidepresivos u otros medicamentos serotoninérgicos pueden necesitar precaución debido al 5-HTP y al L-triptófano. Quienes son sensibles a los sedantes deben tener cuidado con valeriana, manzanilla, pasiflora y GABA. Las personas con inquietudes de sueño de base o que necesitan estar alertas a la mañana siguiente pueden preferir una cantidad menor de melatonina. Si se combina con medicamentos que puedan interactuar con los ingredientes de este producto, consulta a un profesional de la salud antes de usarlo.
Almacenamiento: Conservar en un lugar fresco y seco.
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
Resumen
- Ayuda para dormir durante la noche.
- 100 % sin fármacos.
- GMP Certified: producto certificado según las Buenas Prácticas de Manufactura.
- Suplemento alimentario.
- Non-GMO: producto sin OGM.
Fórmula avanzada: nuestra fórmula promueve la relajación con melatonina, vitamina B6, magnesio, L-teanina, L-triptófano, 5-HTP, GABA, raíz de valeriana, manzanilla, flor de la pasión, ashwagandha y extracto de pimienta negra agregados.
No genera dependencia: nuestra fórmula se puede usar según sea necesario.
Pimienta negra agregada, que ayuda a aumentar la absorción de los principios activos en el cuerpo.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 11/2025
-
Peso de envío:
0.1 kg
- Código del producto: VMC-47139
- Código UPC: 810078471394
- Contenido: 120 unid.
- Dimensiones: 11.6 x 6.2 x 6.2 cm , 0.1 kg
Uso sugerido
Como suplemento alimentario, tome 1 cápsula 30 minutos antes de acostarse con 8 a 12 oz de agua, o según las indicaciones de un profesional de la salud.
Otros ingredientes
Celulosa vegetal (cápsula).
Sin azúcar, almidón, levadura, soya, trigo, huevo, colorantes artificiales, saborizantes, ni conservantes artificiales.
Advertencias
Consulte con un profesional de la salud si está embarazada o lactando, toma algún medicamento o planea someterse a algún procedimiento médico. No lo use si falta el sello de seguridad o este está roto. Mantenga fuera del alcance de los niños. Almacene en un lugar fresco y seco. No exceda la dosis recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada, ni de un estilo de vida saludable.
Descargo de responsabilidad
Aunque en iHerb nos esforzamos por garantizar que las imágenes e información de los productos sean precisas, es posible que algunas actualizaciones en el empaque o los ingredientes estén pendientes de reflejarse en nuestro sitio. Ten en cuenta que, aunque el diseño pueda variar, la frescura está siempre garantizada. Te recomendamos leer las etiquetas, advertencias e instrucciones de cada producto antes de usarlo y no depender exclusivamente de la información proporcionada por iHerb. Para tu comodidad, este sitio web ha sido traducido automáticamente. iHerb no garantiza que las traducciones sean exactas o estén libres de errores, y no se hace responsable de cualquier omisión o error derivado de la traducción automática.
| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 cápsula vegetal | ||
| Cantidad de porciones por envase: 120 | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario+ | |
| Vitamina B6 (en forma de clorhidrato de piridoxina) | 5 mg | 294 % |
| Magnesio (en forma de óxido, citrato y glicinato) | 50 mg | 12 % |
| L-teanina | 25 mg | + |
| L-triptófano | 250 mg | + |
| 5-HTP (5-hidroxitriptófano) (proveniente del extracto de Griffonia simplicifolia) (semilla) | 50 mg | + |
| Ácido gamma-aminobutírico (GABA) | 50 mg | + |
| Raíz de valeriana (Valeriana officinalis) | 50 mg | + |
| Extracto de hoja de manzanilla (Matricaria recutita) | 50 mg | + |
| Extracto de flor de la pasión (Passiflora incarnata) (partes aéreas) | 50 mg | + |
| Melatonina | 10 mg | + |
| Raíz de ashwagandha (Withania somnifera) | 100 mg | + |
| fruto de pimienta negra (Piper nigrum) | 10 mg | + |
| + Valor diario no establecido. | ||