En diciembre, mi nivel es vit. D total fue 22 - por ELISA, es decir De hecho, D3 fue aún más bajo, alrededor de 10. Tomé el primer mes 3 400me D3. Esta droga y D estaba en el omega. El segundo y el tercer mes tomé Vit D3 a una dosis de 5,000 me. Ahora mi nivel es D-51. El análisis fue tomado por espectrometría de masas en Khromolab (Moscú). Este es el método más confiable del estándar internacional. En total en Moscú, 2 laboratorios hacen análisis por este método. Y, por cierto, el más económico. Una orden de 1 600 rublos., Puede dejar una solicitud en el sitio web del laboratorio y obtener un descuento del 5%! ¡La preparación está funcionando! no tengas miedo de dosis de 5,000m. su Vit D mínimo debería ser - 60. Estamos luchando por 70. Es aconsejable tomar vit. K2 en forma de MK-7 para evitar la formación de cálculos, y que el calcio debe ir a los dientes, a los huesos y no a los vasos. Atención por favor! si toma medicamentos anticoagulantes, ¡K2 afecta la coagulación! - espesa! Ahora voy a pedir un frasco grande con una dosis de 5000, y uno más para el verano con una dosis de 2400
