No hay nada malo con óxido de magnesio. Después de probar muchas formas diferentes de magnesio, es mi creencia de que las personas gravitan '' a diferentes formas de magnesio debido a los beneficios de la sal (por ejemplo, sulfato, citrato, glicinato, etc.), en lugar del magnesio. En lo personal, creo que la mayoría de los ácidos orgánicos son mejores para la limpieza del inodoro con (por ejemplo, citrato / ácido cítrico - increíble taza del inodoro quitamanchas), y me encuentro con quelatos de aminoácidos horrible (por ejemplo, glicina / glicinato - antagonistas de neurotransmisores). Mientras que generalmente prefiero óxido de magnesio por sí mismo, estas pestañas son muy pequeñas, fáciles de tragar, y parecen estar bien utilizado, aunque preferiría sin sílice. Me gustan las pestañas 100mg porque no me gusta megadosis - 100mg es un buen principio y en teoría evita interferring con otros minerales (por ejemplo, manganeso). También son baratos. La mejor fuente de alimento de magnesio - Las semillas de calabaza. 28 g (1 oz) de semillas de calabaza contiene aproximadamente 150 mg de magnesio. Si baja de magnesio es un problema para usted, recomendaría evitar alimentos con alto contenido de molibdeno - molibdeno es un potente antagonista. Si esta revisión fue útil para usted, por favor, haga clic en Sí abajo - gracias. Para una revisión de todos los productos que he comprado de iHerb, por favor haga clic en mi nombre de usuario anterior.
