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Apoyo al sueño; Relajación
Adultos con agendas ocupadas que buscan apoyo para ajustar la hora de dormir o con rutinas de sueño irregulares.
Adultos: tomar 1 tableta 30 minutos antes de acostarse; no exceda el uso sugerido. Como la melatonina puede causar somnolencia, planee ir a la cama después de tomarla y evite el alcohol.
Sin gluten; Non-GMO; Apto para veganos
La melatonina señala al reloj interno del cuerpo que es de noche, lo que puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia y favorecer la relajación.
Precaución:Puede causar somnolencia; evite conducir u operar maquinaria después de usarla y no la combine con alcohol, ya que puede intensificar la sedación.
El calcio contribuye a la señalización celular normal y a la función muscular y nerviosa, aunque esta cantidad modesta no es el componente principal relacionado con el sueño.
Precaución:Una ingesta total alta de calcio de múltiples fuentes puede causar malestar digestivo; considere el calcio diario total de la dieta y los suplementos.
La melatonina puede ayudar a alinear el horario de sueño del cuerpo, mientras que la pequeña cantidad de calcio contribuye a la función neuromuscular general. En conjunto ofrecen apoyo para sincronizar el descanso con respaldo mineral básico, aunque la melatonina es el principal activo para el sueño.
Advertencia en la etiqueta: No usar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni en menores de 18 años. Consulte a un profesional de la salud antes de usar si toma medicamentos, tiene alguna afección médica o planea un procedimiento médico. Suspenda el uso y contacte a un médico si se presentan reacciones adversas. No use si necesita operar maquinaria, conducir o si planea consumir alcohol. Consulte a un profesional de la salud si las dificultades para dormir continúan o para un uso prolongado. Los resultados pueden variar.
Quién debe tener cuidado: Personas que toman sedantes u otros auxiliares para dormir, tienen trastornos del estado de ánimo, antecedentes de convulsiones o preocupaciones relacionadas con hormonas pueden necesitar mayor precaución. Quienes tengan preocupaciones hepáticas o renales, trabajen en turnos o sean sensibles a la somnolencia deben consultar a un profesional de la salud antes de usar.
Almacenamiento: Conservar a temperatura ambiente.
Muchos comentan que 5 mg les ayuda a conciliar el sueño más rápido y a mantenerse dormidos sin somnolencia al día siguiente.
Tabletas pequeñas y sin sabor que se reportan fáciles de tragar.
Algunas personas mencionan poco o ningún beneficio para el sueño, incluyendo insomnio continuo.
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Las fórmulas para aliviar el estrés pueden ayudar a calmar la mente, complementando el papel de la melatonina en la promoción del sueño al reducir los trastornos del sueño relacionados con el estrés.
Generado por IA. No es un consejo médico.
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La melatonina actúa en armonía con el ciclo de sueño natural y promueve la relajación y el sueño.
Como suplemento alimentario, los adultos deben tomar un (1) comprimido 30 minutos antes de acostarse o según las indicaciones de un profesional de la salud. No exceda la dosis recomendada.
Celulosa, croscarmelosa sódica, goma arábiga, ácido esteárico. Contiene <2 % de Estearato de magnesio, dióxido de silicio.
Sin azúcares añadidos, levadura, conservantes, saborizantes ni colorantes artificiales añadidos.
Los resultados individuales pueden variar.
Producto no apto para mujeres que estén embarazadas o lactando, o menores de 18 años. Consulte con un profesional de la salud antes de usar el producto si está tomando algún medicamento, tiene una afección médica o planea someterse a un procedimiento médico. Suspenda su uso y consulte con un médico si experimenta alguna reacción adversa. No tome este producto si planea operar maquinaria, conducir un vehículo o consumir alcohol. Consulte con un profesional de la salud si experimenta dificultades para dormir de forma constante o para un uso prolongado.
Mantenga fuera del alcance de los niños.
No use el producto si parece que ha sido manipulado o si el sello está roto. Conserve a temperatura ambiente.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 comprimido | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Calcio (en forma de carbonato de calcio) | 94 mg | 7 % |
| Melatonina | 5 mg | ** |
| ** Valor diario no establecido. | ||
