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Apoyo para el sueño; apoyo para el ritmo circadiano; apoyo antioxidante
Adultos con agendas ocupadas que buscan apoyo para el horario de sueño o viajeros que se están adaptando a cambios en la hora de dormir.
Toma 1 tableta una hora antes de dormir; trágala entera sin triturar para conservar la liberación prolongada. Puedes tomarla con un alimento suave como puré de manzana y después beber agua. Evita actividades que requieran estar alerta después de tomarla.
Sin gluten. Libre de: leche, huevos, pescado, mariscos, nueces de árbol, cacahuates, trigo, soya, ajonjolí.
La melatonina interactúa con receptores en el cerebro que ayudan a regular el ciclo sueño-vigilia y los ritmos circadianos.
Precaución:Puede causar somnolencia; evita conducir u operar maquinaria después de tomarla porque puede afectar el estado de alerta.
El calcio aporta un mineral esencial que participa en la señalización nerviosa y la función muscular.
Precaución:Una ingesta total alta de calcio de la dieta y suplementos puede causar malestar digestivo en algunas personas.
La melatonina ayuda a sincronizar el reloj interno del cuerpo para apoyar el horario de sueño, mientras que el calcio aporta un mineral básico relacionado con la función neuromuscular. Juntos, ofrecen apoyo para el ritmo nocturno junto con la ingesta general de minerales sin acciones superpuestas.
Advertencia en la etiqueta: Formulado para adultos y niños de cuatro años en adelante. Para niños menores de cuatro años, consulta a un profesional de la salud.
Almacenamiento: Guarda en un lugar fresco y seco y mantén la tapa bien cerrada. Mantén fuera del alcance de los niños.
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El magnesio puede ayudar a calmar el sistema nervioso y favorecer la relajación muscular. En combinación con la melatonina, puede promover una transición al sueño más reparadora y mejorar la calidad del mismo.
Generado por IA. No es un consejo médico.
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La melatonina es una hormona producida en el cerebro por la glándula pineal a partir de la serotonina. Se utiliza principalmente como ayuda para dormir. También se usa comúnmente para reducir el desfase horario. Los niveles bajos de melatonina se consideran una causa muy común de insomnio.
En varios estudios doble ciego, se ha demostrado que el uso de suplementos con melatonina es eficaz para promover el sueño cuando los niveles de melatonina son bajos; sin embargo, si una persona toma melatonina cuando los niveles no están reducidos, se informa que no tiene ningún efecto.
Para las personas con deficiencia de glutatión, la melatonina es importante porque estimula la producción de glutatión peroxidasa.
Este nutriente versátil también es un poderoso antioxidante. Además, actúa para estimular la fosforilación de la piridoxina en el cerebro y facilita la formación de piridoxal-5-fosfato. La melatonina también puede ayudar en el proceso de metilación, el cual es importante para la absorción y utilización de la vitamina B6 por parte del cuerpo.
Tome un comprimido una hora antes de acostarse o según las indicaciones de un médico.
Los comprimidos deben ingerirse enteros. No triture ni disuelva el producto en líquidos, ya que esto destruirá el sistema de liberación prolongada que prolonga el tiempo de disolución. Los comprimidos se pueden ingerir con alimentos como puré de manzana, puré de patatas o mantequilla de maní, y luego con agua. Los comprimidos individuales pueden oscurecerse con el tiempo, pero la potencia y la eficacia no se ven afectadas.
Celulosa microcristalina, agua purificada, ácido esteárico (de origen vegetal), ácido cítrico, dióxido de silicio, glicolato de sodio.
No contiene lo siguiente: leche, huevos, pescado, mariscos, frutos secos, maní, trigo, soya, ni sésamo.
Almacene en un lugar fresco y seco, con la tapa bien cerrada.
Mantenga fuera del alcance de los niños.
Producto formulado para adultos y niños de cuatro años en adelante. Para usar en niños menores de cuatro, consulte con un médico.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 comprimido | ||
| Contenido de cada porción | Cantidad por porción | % de valor diario |
| Calcio (proveniente del carbonato de calcio) | 132 mg | 10 % |
| Melatonina | 2,5 mg | ** |
| ** Valor diario no establecido. | ||
