Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Apoyo para el sueño; Relajación; Estado de calma a la hora de dormir
A quién puede encajar.
Adultos con días ocupados o de alto estrés que buscan apoyo para relajarse por la noche, o quienes prefieren una opción de origen vegetal para calmarse a la hora de dormir.
Principales ingredientes activos por porción
- Ácidos valerénicos (de extracto de raíz de valeriana estandarizado a 0.3%): 0.96 mg de ácidos valerénicos (de 320 mg de extracto)
- Extracto de hoja de melisa (lemon balm): 160 mg
Cómo tomar
Adultos: tomar 2 tabletas una vez al día, aproximadamente 1 hora antes de dormir; tomar con una colación ligera puede mejorar la tolerancia si tienes el estómago sensible.
Dieta / Ajuste para alérgenos
Sin gluten; Vegano; Sin trigo, soya, lácteos, grenetina ni colorantes artificiales.
Ingredientes explicados
Ácidos valerénicos (de extracto de raíz de valeriana estandarizado a 0.3%)
Los ácidos valerénicos pueden modular la actividad del receptor GABA-A y reducir la descomposición de GABA, lo que puede favorecer la relajación y facilitar conciliar el sueño.
Precaución:Puede causar somnolencia; evita conducir o beber alcohol porque los efectos sedantes combinados pueden ser más intensos.
Extracto de hoja de melisa (lemon balm)
Los compuestos de la melisa interactúan con vías relacionadas con GABA y pueden calmar la actividad del sistema nervioso para apoyar la relajación.
Precaución:Puede potenciar los efectos de sedantes; usar con cuidado si también utilizas hierbas calmantes o medicamentos.
Cómo trabajan juntos
Los ácidos valerénicos se enfocan en la señalización de GABA para ayudar a calmar la actividad neuronal, mientras que la melisa aporta efectos calmantes complementarios en el sistema nervioso. En conjunto, promueven la relajación mediante vías relacionadas con GABA que pueden facilitar el descanso a la hora de dormir.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: No usar durante el embarazo o la lactancia. Consulta a un profesional de la salud antes de usar si tomas sedantes, tranquilizantes o cualquier medicamento. Puede causar somnolencia; no operes maquinaria mientras lo uses. Evita el alcohol y otros sedantes. Si la dificultad para dormir dura más de cuatro semanas, consulta a un profesional de la salud; el insomnio persistente puede indicar un problema importante. No usar en niños de 12 años o menos. No excedas la dosis recomendada.
Quién debe tener cuidado: Personas que usan sedantes, tranquilizantes o alcohol con regularidad. Quienes necesitan conducir u operar maquinaria. Quienes tengan inquietudes de sueño continuas o sospecha de un problema subyacente deben hablar con un profesional de la salud antes de usar.
Almacenamiento: Conservar a temperatura ambiente. Mantener bien cerrado. Evitar el calor excesivo y la luz solar directa.
Lo que dicen los clientes
Ayuda a conciliar el sueño
Muchos comentan que la combinación de valeriana y melisa les ayuda a relajarse y quedarse dormidos con más facilidad.
Sin olor ni sabor fuertes
Varios señalan que no tiene el olor intenso ni el retrogusto típico de algunos productos de valeriana.
Resultados mixtos o efectos leves
Algunas personas no notaron beneficios claros y otras reportaron sentirse extrañas o con ánimo bajo al tomar una cantidad elevada.
Ranking de productos:
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
La valeriana y la melatonina pueden ayudar a promover un sueño reparador al favorecer los ciclos naturales del sueño y la relajación.
Generado por IA. No es un consejo médico.
Resumen
- Desde 1969.
- Mezcla prémium.
- Refuerzo herbal para dormir.
- Extracto estandarizado.
- Suplemento alimentario.
- Gluten Free: producto sin gluten.
- Vegan: producto vegano.
- Trust the Leaf
Características destacadas
- Se utiliza desde el siglo XI.
- Ayuda a promover el sueño.
- También con extracto de hoja de toronjil.
- 320 mg de extracto de valeriana por porción de 2 comprimidos.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 05/2007
-
Peso de envío:
0.07 kg
- Código del producto: NWY-06640
- Código UPC: 033674066409
- Contenido: 100 unid.
- Dimensiones: 10.5 x 5 x 5 cm , 0.07 kg
Uso sugerido
Los adultos deben tomar 2 comprimidos una hora antes de acostarse. Producto no apto para niños de 12 años en adelante. No exceda la dosis recomendada.
Otros ingredientes
fosfato dicálcico, hidroxipropilcelulosa, croscarmelosa sódica, celulosa, ácido esteárico, hipromelosa, sílice, glicerina.
Sin trigo, soya, lácteos, gelatina, ni colorantes artificiales.
Advertencias
No use este producto si está embarazada o lactando. Si toma sedantes, tranquilizantes o cualquier otro medicamento, consulte con un profesional de la salud antes de usar este producto. Este producto puede causar somnolencia; no opere maquinaria mientras toma este producto. Evite el alcohol y otros sedantes mientras toma este producto. Si la dificultad para dormir persiste durante más de cuatro semanas, consulte con un profesional de la salud. El insomnio puede ser un síntoma de una afección médica subyacente grave.
Mantenga fuera del alcance de los niños. Producto sellado para su seguridad, con sello interno. No use el producto si falta el sello de seguridad o este está roto. Mantenga el producto bien cerrado. Conserve a temperatura ambiente. Evite el calor excesivo y la luz solar directa.
Descargo de responsabilidad
Aunque en iHerb nos esforzamos por garantizar que las imágenes e información de los productos sean precisas, es posible que algunas actualizaciones en el empaque o los ingredientes estén pendientes de reflejarse en nuestro sitio. Ten en cuenta que, aunque el diseño pueda variar, la frescura está siempre garantizada. Te recomendamos leer las etiquetas, advertencias e instrucciones de cada producto antes de usarlo y no depender exclusivamente de la información proporcionada por iHerb. Para tu comodidad, este sitio web ha sido traducido automáticamente. iHerb no garantiza que las traducciones sean exactas o estén libres de errores, y no se hace responsable de cualquier omisión o error derivado de la traducción automática.
| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 2 comprimidos | ||
| Cantidad de porciones por envase: 50 | ||
| Cantidad por porción | % de VD** | |
| Extracto de valeriana (raíz) estandarizado para que contenga 0,3 % (0,96 mg) de ácido valerénico | 320 mg | ** |
| Extracto de toronjil (hoja) | 160 mg | ** |
| ** Valor diario (VD) no establecido. | ||